为营造阳光健康的校园心理氛围，提高学生身心健康和精神卫生知识水平，培育担当民族复兴的时代新人，公路与轨道学院于10月6日至11月6日开展以“阳光心态，健康成长”为主题的一系列心理健康主题活动。

学院心理健康教育专项老师着眼于适应、情绪管理、人际关系、挫折与压力应对、疫情心理调适等大学生常见心理困扰，介绍了如何胜任心理助理员工作，常见心理问题的识别与干预，班级特殊学生的关爱与帮扶等内容。另一方面，介绍了学院心理工作五级网络机制、心理主题活动的组织与实施等。这次培训不仅让心理助理员了解了更多心理健康知识，还让大家学会了做好心理气象员的方法和技巧。老师带领学生现场开展“心灵手巧，快乐减压”折纸活动。将学生进行随机分组，五人为一个折纸减压小组。第一个环节，学生利用手中的卡纸和工具，发挥自己的折纸才华,结合巧思,折出一样物品。第二个环节,老师引导各小组在规定时间内进行减压折纸。通过活动调适学生身心状态，舒缓情绪压力，学习减压技巧。各班级根据实际情况，组织开展了形式多样、受众面广的“减压赋能”主题心理活动。有的班级在教室集中学习心理健康知识和心理保健技巧，有的班级在操场进行身心素质拓展，还有的班级互赠爱心卡片。学生在学习中增强心理知识，在暖身运动中互相助力，在游戏与文字中感受信任与温情，享受欢声笑语。

在疫情防控特殊时期，学校采取“非必要不外出”的防疫措施，通过减压赋能活动做好学生的心理疏导工作，培养学生积极向上、阳光乐观的心态，促进学生身心健康，营造“美育+心育”的校园和谐氛围。